logo-paincclogo-paincclogo-paincclogo-paincc
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
  • تماس با ما
  • پرتال ویژه همکاران

درمان درد التهابي تاندونها

  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
  • درمان درد التهابي تاندونها
درد چيست؟
ژانویه 22, 2020
تغذيه سالم
فوریه 1, 2020

درمان درد التهابي تاندونها

گرما يا سرما؟

عموما در ابتدا قرار دادن يخ در محل درد ( در پوشش پارچه يا حوله) باعث انقباض عروق و كاهش درد ميشود.
معمولا اين كار به صورت دفعات ١٥ تا ٢٠ دقيقه اي هر ٤ تا ٦ ساعت انجام ميشود.

بعد از ٣ روز ، گرم كردن محل با گشاد كردن عروق امكان ترميم آسيب را فراهم مي آورد.

Share

مطالب مرتبط

سپتامبر 11, 2022

درد کمر و انواع مشکلات ستون فقرات


اطلاعات بیشتر
آگوست 11, 2022

ناحیه مناسب برای تست قند خون


اطلاعات بیشتر
آگوست 11, 2022

نقاط ماشه ای یا Trigger points


اطلاعات بیشتر
آگوست 11, 2022

علائم و درمان بیماری زونا


اطلاعات بیشتر
سپتامبر 19, 2020

چگونه از پیشرفت آرتروز زانوها جلوگیری کنیم؟


اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کلیه حقوق این وب سایت محفوظ می باشد . طراحی و توسعه آلسن وب All rights reserved © 2020 paincc