تغذيه سالم

بر اساس نظر انجمن ملی سلامت آمریکا، هر فرد روزانه باید 3 تا 5 سهم میوه ( 3 تا 5 میوه در اندازه متوسط ترجیحا متنوع ) مصرف کند.

اولین اقدام در درمان هر بیماری، اصلاح روش زندگی است.

هر میوه فروشی یک داروخانه است. 

تغذيه سالم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *