بر اساس نظر انجمن ملی سلامت آمریکا،
هر فرد روزانه باید ۳ تا ۵ سهم میوه ( ۳ تا ۵ میوه در اندازه متوسط ترجیحا متنوع ) مصرف کند.🍏

اولین اقدام در درمان هر بیماری،
اصلاح روش زندگی است.🍒

هر میوه فروشی یک داروخانه است. 🍑